Die Seniorengruppe wird von Christine Stahl geleitet.

Die Übungsstunden bieten ein ansprechendes, auf Senioren ausgerichtetes Programm.

Neben Koordinationsübungen wird seniorengerechtes Konditions- sowie Muskelaufbautraining trainiert.

Hierbei wird auch mal mit Stäben, Terrabändern, kleinen Hanteln sowie Bällen gearbeitet.

Mit Entspannungsübungen werden die Unterrichtsstunden abgerundet.